代謝と体調

Posted 1月 9th 2012 at 23:08 by admin

体の細胞の代謝は、体調と密接にかかわっています。
代謝が衰えると、死滅した細胞や毒素を正常に排出できなくなりますから、
血流が悪くなります。酵素が不足してしまうので、更に代謝が衰えて、
悪循環にはまってしまうのです。
代謝が落ちる原因としては加齢と生活習慣がありますが、
加齢の場合は仕方のないものとしても生活習慣なら誰でも改める事ができます。
特に女性は、肌が敏感なのでトラブルになりがち。
生活習慣を改めるだけでも肌が見違えるほど美しくなる事もあるので、
ぜひ一度、自分の生活を見直してみることをおすすめします。
基礎代謝が全ての基本なのですから。

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